Aquafitness - Wassergymnastik

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Seit Ende 2006 plante die Heimleitung Frau Angerstein die Umsetzung des Aquafitness für unsere Heimbewohner des Barbara-Uttmann-Stift. In Zusammenarbeit mit der Physiotherapie Dietrich aus Schönheide konnte dieses Vorhaben im März 2007 endlich umgesetzt werden. Seit 05.03.2007 findet nun jeden Montag für die Heimbewohner des Barbara-Uttmann-Stiftes die Wassergymnastik in Form eines Präventionskurses in den Badegärten Eibenstock statt.

Als die Teilnehmerliste durch Physiotherapie Dietrich Anfang des Jahres im Haus ausgelegt wurde, waren besonders unsere mobilen Bewohner am Programm interessiert. Kurz darauf fand sich eine zehn Mann starke Gymnastikgruppe zusammen. Jeden Montagmorgen warten die Bewohner gespannt auf den Beginn der Aquafitness. Kaum ist das Frühstück vorbei versammeln sich die Teilnehmer schon im Eingangsbereich der Einrichtung. Um 09:30 Uhr ist es dann soweit, zwei Therapeuten der Physiotherapie Dietrich treffen ein und begrüßen die Teilnehmer. Zusätzlich begleitet unsere hauseigene Physiotherapeutin Frau Reismann die Bewohner. Die Gruppe fährt gemeinsam mit dem hauseigenen Bus nach Eibenstock. 

Die Gymnastikübungen finden im 1,25 Meter tiefen Wasser statt, so können auch Nichtschwimmer am Fitnessprogramm teilnehmen. Bei der Aquafitness herrscht eine ausgelassen gute Stimmung, alle nehmen aktiv an der Gymnastik teil, unterstützen andere und haben eigene Ideen die sie zusammen mit den Therapeuten umsetzen. Es werden auch eigenständig Schwimmübungen ausgeführt. Nach einer Stunde Gymnastik sind die Bewohner erschöpft und freuen sich auf den Heimweg.

Natürlich macht das Baden auch Hunger und somit ist bei der Rückfahrt das Hauptthema: „Was steht heute auf dem Speiseplan“. Zum Glück ist es bis zur Einrichtung nicht weit.