Gedächtnistraining im MATERNUS Senioren- und Pflegezentrum Löhne

Fitness fürs Gehirn: Kreuzworträtsel reichen nicht

Wie kann man auch im Alter das Gedächtnis fit halten? Die Antwort lautet: üben, üben, üben. Dass dieses Training auch Spaß machen kann, zeigen jetzt die Ergotherapeuten des MATERNUS Senioren- und Pflegezentrums Löhne. Am 25. März startet eine Übungsreihe, die dann jeden zweiten Mittwoch stattfinden wird.

Ein funktionierendes Gedächtnis ist die Voraussetzung für das eigene Wohlbefinden und eine selbstständige Lebensführung. Deshalb machen sich viele ältere Menschen Sorgen, dass ihr Gedächtnis nachlassen könnte. Nicht ganz zu Unrecht - viele Studien weisen darauf hin, dass die Gedächtnisleistung mit steigendem Alter drastisch abnimmt. Die gute Nachricht: Dem zunehmenden Gedächtnisverlust im Alter kann entgegengewirkt werden. Ähnlich wie der Knochen- und Muskelapparat auf ein kontinuierliches Training reagiert, spricht auch das Gehirn positiv auf ein gezieltes Gedächtnistraining an. Auch wenn die Gedächtnisleistung zum Beispiel aufgrund einer Demenzerkrankung bereits eingeschränkt ist, können Übungen die geistige Leistung steigern und gleichzeitig die Sinne der älteren Menschen aktivieren.

„Kreuzworträtsel reichen dabei nicht", betont die Gedächtnisexpertin Barbara Schüler, die die Ergotherapeuten der Einrichtung geschult hat. „Vielmehr geht es um Ganzheitlichkeit: Bewegungs- und Entspannungsübungen gehören genauso dazu wie Wortfindungs- oder Merkübungen." Mit Hilfe unserer fünf Sinne haben wir die Möglichkeit, unseren Arbeitsspeicher im Gehirn direkt zu trainieren. Spielerische Übungen und Spaß an der Sache verbessern die geistige Fitness.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, an der Übungsreihe teilzunehmen. Sie findet jeden zweiten Mittwoch um 15 Uhr im MATERNUS Senioren- und Pflegezentrum Löhne, Koblenzer Straße 3-5, statt. Für die Versorgung mit Getränken wird ein Unkostenbeitrag von 3,- Euro erhoben.

Kontakt:

Barbara Thater
Einrichtungsleiterin
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MATERNUS Senioren- und Pflegezentrum Löhne
Koblenzer Straße 3-5
32584 Löhne
Telefon: 05731/ 7297-0
Telefax: 05731/ 729797
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